Os Sinais de um cóccix quebrado

A cóccix quebrado é comumente conhecido como uma fratura do cóccix. O cóccix é a menor parte da coluna ou da espinha dorsal. É a forma de um triângulo e tem um tamanho minúsculo. É composto por quatro ossos da coluna vertebral (ou vértebras fundidas). Ele é ligeiramente curvado que vai da parte posterior da coluna por todo o caminho para dentro da pélvis. Tem uma pequena quantidade de movimento. Existem vários sinais e sintomas que a cóccix está quebrado possíveis. Sinais

Os sinais e sintomas mais comuns de um cóccix quebrado incluem sensação de ternura diretamente sobre o cóccix e dor que se torna mais forte quando se senta-se de uma cadeira ou sentado em geral. Se você notar qualquer dor ou sensibilidade na região do cóccix, é muito provável que você tenha quebrado. Você também pode notar um hematoma na área. Algumas pessoas também podem sentir dor extrema quando se envolver em relações sexuais. Sentar-se por longos períodos também se torna muito difícil com um cóccix quebrado.
Riscos

Algumas pessoas correm um risco significativamente maior de quebrar um cóccix. Conhecer os fatores de risco poderia tornar mais fácil para determinar se alguém quebrou o cóccix. Esses fatores de risco incluem hábitos alimentares ruins (especialmente deficiências de vitamina D e cálcio), reduziu a massa muscular (o que poderia causar queda mais freqüência e mau equilíbrio), várias doenças ósseas congênitas, o envelhecimento, a osteoporose, diversas atividades recreativas (como skating), e violência. As fêmeas são mais propensas que os homens a quebrar seus tailbones, também.
Causas

Além disso, alguns fatores comuns pode levar a tailbones quebrados. Alguns recém-nascidos fraturar seu cóccix quando se viaja para fora do canal de nascimento. Além disso, se você cair em sua extremidade traseira, você pode quebrar o cóccix (é por isso skate e outras atividades de lazer que poderiam levar a cair em uma posição sentada são mais arriscados).
Sentado Dicas

Um dos sinais mais comuns de um cóccix quebrado é o desconforto durante a sessão. Existem várias maneiras para ajudar a aliviar a dor de estar com um cóccix quebrado. Estes métodos incluem sentado em uma almofada ou de rosca ou almofada de ar, curvar-se para mudar o seu peso para a frente (fora do cóccix), e sentado em uma cadeira, que é ao mesmo tempo firme e duro (cadeiras macias pode muitas vezes aumentar a pressão cóccix).

Prevenção

Há também várias maneiras fáceis para tentar impedir tailbones quebrados de acontecer, em primeiro lugar. Estes incluem a participação em exercícios de levantamento de peso para manter os ossos fortes e saudáveis, e consumir uma dieta cheia de ambos vitamina D e cálcio.

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