Os benefícios da terapia de luz verde

Terapia de luz, também chamado chromatherapy ou terapia de cor, é a utilização de cores específicas como uma técnica de cura. O efeito da cor sobre as células foi documentada no início do século 20, quando photobiologist John Ott observada uma mudança no comportamento da célula em resposta a filtros coloridos da sua câmara. Isso levou a mais pesquisas sobre o efeito que a luz colorida tem em organismos vivos. Comprimentos de onda

Cada cor do espectro tem um comprimento de onda diferente que os defensores de terapia de luz dizer corresponde a efeitos sobre o corpo. Cores mais quentes, como vermelho e amarelo, tendem a estimular o sistema nervoso, enquanto que as cores frias, como azul e anil, têm um efeito calmante. A cor verde é no meio do espectro de cores e, por conseguinte, tem um efeito sobre o equilíbrio do corpo. O verde é considerado uma cor mais fria e também ajuda a trazer um efeito levemente sedativo.
Benefícios

Duas horas de exposição diária à luz verde foi tão eficaz no tratamento da depressão sintomas causados ​​pelo transtorno afetivo sazonal como a exposição à luz branca e foi mais eficaz do que a luz vermelha, de acordo com um estudo publicado em 1991 no American Journal of Psychiatry.
Oriental Medicine

medicina tradicional chinesa, medicina egípcia e medicina ayurvédica tem tudo a terapia de luz utilizada. Ayurveda praticantes usam luz verde para o tratamento de úlceras. Cada chakra está também ligado a cores específicas. O quarto chakra, que é o chakra do coração, está associada com a cor verde, que é um símbolo de sua capacidade para ajudar a equilibrar as emoções.
Antisséptico Propriedades

praticantes de Ayurveda dizer a cor verde tem propriedades que desencorajam o crescimento de agentes patogénicos, e considera-se um anti-séptico ou desinfectante. Terapeutas holísticos cor usaram luz verde para o tratamento de infecções, de acordo com um artigo de 2001 na Enciclopédia de Medicina Alternativa.
Técnicas

Ganhando os benefícios de saúde a cor verde em casa pode ser tão fácil como envolver-se em um cobertor verde. Outra opção é envolver um recipiente de vidro galão de água potável em papel celofane verde e deixá-lo absorver a luz solar durante várias horas. De acordo com as práticas de Ayurveda, a água vai ser infundido com o nível de energia da cor verde e conterá os seus efeitos terapêuticos. Você também pode brilhar a luz verde em si mesmo usando uma lente de cor verde. Consulte um chromatherapist para receber tratamentos focados da terapia da luz verde.

saúde

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